每天15个俯卧撑保住性能力（转） - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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stoclean 发表于 2014-1-27 09:42 全显示 1楼
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。效果主要体现在性动作上，跟性能力没有直接关系吧。不过身体整体素质上去了，性能力自然水涨船高～本帖最近评分记录轻舞飞扬金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-1-27 09:47
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