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rockeysun 发表于 2014-9-20 18:12 全显示 1楼
撸多了，但一下了完全戒住也很难，一方面加强锻炼，另一市面逐渐降低手淫的频率，先控制一周不超过二次，慢慢过滤到一周一次。本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-9-21 09:22
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