22003050302 发表于 2010-8-7 00:59 只看TA 143楼 |
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这看来是不少人经验之谈 效果肯定好,难在坚持 |
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annoyingpigeon 发表于 2010-8-7 01:14 只看TA 144楼 |
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嗯,其实古人练武功也有练到这块肌肉啦,只不过不是叫这个名字 |
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