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[保健养生] 每天15个俯卧撑保住性能力（转）

wsthh

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11楼 大 中 小 发表于 2014-2-3 18:04  只看该作者
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俯卧撑确实有作用，我坚持过一个月锻炼，而且没做爱。之后做的那次，女的说比原来厉害了，而且自己感觉也比原来更持久

[ 本帖最后由 轻舞飞扬 于 2014-2-3 20:49 编辑 ]
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ZhaoSatriani

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12楼 大 中 小 发表于 2014-2-4 00:00  只看该作者
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支持下楼主的转帖，俗话说得好：“生命在于运动。” 几年工作下来，运动的机会大大减少了，但是偶尔闲下来的时候还是可以练练哑铃、俯卧撑及仰卧起坐等基本运动，最起码可以保证体力方面不至于下降的太快，还可以保持体形。
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精子緾身

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13楼 大 中 小 发表于 2014-2-4 00:03  只看该作者
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15个对于我来说刚刚好，我每天坚持但是对性方面没什么帮助

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ai3660248123

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14楼 大 中 小 发表于 2014-2-4 00:08  只看该作者
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主要还是要坚持，运动起来对于性能力肯定是能够提高的

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grera

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15楼 大 中 小 发表于 2014-2-4 20:47  只看该作者
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锻炼是最好的补药，现在的人整天对着电脑，身体素质大不如前

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